STAGIONE CORSI 2019-2020
La Polisportiva San Felice, per l’anno sportivo 2019-2020 (settembre ’19-maggio’20) organizza i seguenti corsi :
- VELA : vedere area dedicata all’interno del sito . Resp. Capello Angelo
- KARATE KID/ADULTI : vedere area dedicata all’interno del sito. Tecnici : Bresciani Davide , Ceresa Silvia
KID : martedì e giovedì 18.00-19.00
ADULTI : martedì e giovedì 19.00-20.00
- MINI RUGBY : L’utilizzo del rugby come strumento educativo consente di aiutare i ragazzi e le ragazze nella costruzione della sicurezza di sè e della propria autostima. Istruttore : Bruni Zani Francesca
lunedì , mercoledì e venerdì 16.00-17.00
- ZUMBA FITNESS/STEP : allenamento adatto a tutti, efficace per bruciare una grande quantità di calorie a ritmo di musica sudamericana. Garanzia di divertimento e benessere. Tonificare i muscoli con lo step. Istruttore : Franceschini Sara
lunedì 20.00-21.00
martedì e giovedì 14.00-15.00 e 20.00-21.00
venerdì 19.00-20.00
- PILATES : il metodo pilates consente di ottenere un corpo più tonico e forte, migliorare la mobilità della colonna vertebrale e rendere più stabile la muscolatura del tronco. Istruttore : Bruni Zani Francesca
lunedì e venerdì 14.00-15.00
- YOGA : disciplina che ci aiuta a ritrovare benessere ed equilibrio interiore, riscoprire pienamente il proprio corpo ed il proprio potenziale fisico, psicolgico e spirituale. Istruttore : Lavigna Patrizia
lunedì 9.30-10.45 e 18.30-19.45
martedì 19.45-21.00
mercoledì 18.30-19.45
- GINNASTICA ADULTI : ginnastica di media intensità con esercizi di carattere generale per la tonificazione della muscolatura ed il miglioramento della mobilità articolare. Istruttore : Malagnini Stefania
lunedì e mercoledì 19.00-20.00
- GINNASTICA BENESSERE : rieducazione postulare, stretching, tonificazione, attività a basso impatto adatta a tutte le età, finalizzata al benessere. Istruttore : Lancini Paolo
lunedì e venerdì 15.00-16.00
- BALLO LATINO AMERICANO : un buon metodo per divertirsi ed imparare a ballare a ritmo di salsa e baciata in un clima amichevole. Resp. Vagliati Ramona
lunedì 20.30-22.00